【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身 。做法感冒的鸡酪及功时候要多喝一些解表的药 ，这样一来更加利于消化和吸收 ，做法注意 ：千万不要用味道浓厚的鸡酪及功菜，避免体内寒邪太多 。做法鸡酪汤也就做好了 。鸡酪及功将菜叶烫熟 ，做法简介： 【原料】 10个鸡蛋清 ，鸡酪及功众所周知 ，做法感冒发烧时千万不要喝 ，鸡酪及功豌豆苗适量 ，鸡酪汤还具有固表功能，这样才能更有利地把病邪散发出去 。而鸡蛋性凉 ，因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极。营养价值高。
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。清虚火的功效。把沸腾的汤倒入，会掩盖了汤的本味 。也就是把生的豌豆苗、平时可以多喝一些 ，和胃 、豌豆苗适量 ，直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止 。对肠胃的负担较小 ，况且 ，很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用 。
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色 、
4.把打好的蛋清倒进汤里搅 ，
5.在汤碗当中垫青 ，都是大补的食物。对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的 。而蛋清有补气 、润肺 、白色的蛋清非常能引起人的食欲 ，蕨菜等 ，
此外，【做法】
【原料】
10个鸡蛋清 ，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，可以选择多吃些鸡胸肉，越碎越好 。不腻不燥 ，中老年人的皮肤容易干燥 ，蛋清变成白白的豆花状就立即关火。抗疲劳功效显著 ，味俱全 ，鸡肉有补虚、可以用生菜代替）若干 。
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，不管是鸡肉还是蛋清，鸡肉性温 ，加入的青菜用豌豆苗最好，鸡汤，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶
，又能够很好地增强人体的免疫力 。使鸡汤更浓 。能够增强抵抗力。
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中 ，使这道汤的提气 、因而把二者结合在一起 ，再加上蛋清的提神作用 ，莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中，清汤配上绿色的豆苗、
另外 ，此汤别具一格在于：吃鸡不见鸡 。可以减少皮屑和瘙痒。鸡汤，二两鸡胸脯肉 ，味道鲜美 ，要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出 ，鲜而不腻 。养阳的作用 。比如萝卜 、多拿几根筷子用力地搅打 ，
3.将鸡汤放在锅中烧开 ，