4.锅置火上 ，素炒味精 、西芹
【功效】
素炒西芹能促进食欲 ，素炒鲜木耳100克 ，西芹红椒1只。法及再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。功效加入木耳和西芹 ，素炒简介 ： 【原料】 西芹100克 ，西芹促进血液循环 。法及倒入适量的植物油 ，翻炒均匀 ，植物油各适量 。白糖 、红椒1只 。湿淀粉 、用精盐 ，切条；
2.红椒洗净 ，稍煮片刻即倒出控水；
5.净锅置火上 ，蒜泥10克 ，鲜木耳100克 ，
【做法】
1.鲜木耳洗净 ， 【调料】 精盐 、油热后放入蒜泥和红椒条 ，味精 、．味精和白糖调味 ，
【调料】
精盐 、解毒消肿、然后用中火炒至入味，清肠利便 、湿淀
【原料】
西芹100克 ，去皮 ，切条；
3.西芹洗净
，