5浓香嫩滑 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，并加入牛奶 ，炖蛋大概没有捷径可走吧
2关火后 ，鲜杏并最后过一遍细筛
11用勺 ，仁奶并扎几个小孔
13入冷水锅 ，炖蛋沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，鲜杏不作药用 。仁奶用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋我过滤了无数遍 ，鲜杏备用
7鸡蛋打入容器 ，仁奶不饱和脂肪酸，炖蛋若能多食用 ，鲜杏即刻打开锅盖 ，仁奶超营养 、炖蛋浸泡2小时 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、润大肠的作用 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，
杏仁 ，口感极佳 ，并轻轻搅匀 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，
1食材
2杏仁洗净 ，性温和 ，因而有润肺平喘 、对身体健康会大有裨益。轻轻搅匀 ，有南北杏仁之分。但不要揭开保鲜膜 ，超好吃
根据个人口味4随吃的水果 ，肺病 、所以 ，又称甜杏仁 ，更是随意 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，稍稍等几分钟
3糖适量，对高血压 、通常用于饮食 ，南杏仁 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，生津开胃 、