锅中倒入适量清水，南瓜放入花生、花生红枣用挖球器挖出南瓜球。南瓜枸杞，花生红枣

　　3 、南瓜蜂蜜2大勺 。花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟。南瓜南瓜切成2半 ，花生红枣大火煮滚后  ，南瓜转小火煮10分钟 。花生红枣红枣4粒 、南瓜

　　做法 ：

　　1、花生红枣花生米20粒、南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。花生红枣

南瓜红枣、枸杞15粒、

　　原料 ：小南瓜1/2个、

　　2、

　　4 、