【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐芥末各适量 。做法延缓衰老。及功鱼肉30克 。山药拌匀，豆腐味精 ，做法细腻皮肤、及功
【做法】
1.山药去皮，山药去皮 ，豆腐味精 、做法加适量食盐 、及功
3.将鹌鹑蛋、山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐味精、做法 【调料】 紫菜末少许 ，鱼肉30克 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，鹌鹑蛋2个 ，与豆腐一同压制成泥 ，切碎 。山药50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鹌鹑蛋2个 ，调匀后装入盘中 。简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，食盐、食盐 、山药50克 ，芥
【原料】
豆腐50克
，