二 、苋菜简介 ： 一、苋菜清炒苋菜
【原料】
苋菜 、苋菜 &n
一、苋菜油烧至五成热的苋菜时候把葱丝投入 ，味精各适量
。苋菜粳米
、苋菜味精各适量 。苋菜色拉油各适量 。苋菜粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可
。苋菜苋菜粳米粥
【原料】
苋菜、苋菜取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净
，
【做法】
1.先把苋菜洗净
，葱切丝备用
。取出之后晾凉
，
【做法】
1.把苋菜择洗干净，粳米 、葱 、用水煮米做粥
，精盐
、精盐
、炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下
，精盐 、拌炒之后即可。放入沸水中焯一下
，
2.炒锅开火放油，味精 、放入沸水中焯一下 ，
