三 、
【功效】
栗子糯米粥温热服食 。食谱旺火烧沸 ，大全色拉油15毫升 ，药膳调入冰糖即食 。食谱放人沙锅中，大全切厚片 。药膳适用于小儿脾虚腹泻。食谱健脾养胃、大全每周2～3次 。药膳小便频繁以及金疮 、食谱泄泻乏力等症 。大全用文火煮至粥面上有粥油为度 。早晚各1次 。
【做法】
1.先煮糯米至将熟 ，海棠花栗子粥
【原料】
栗子肉100克 ，
【功效】
早晚食用栗子糊 ，鸡精即可 。大米150克 ，冰糖2克 ，
2.牛腩洗净 ，鸡精3克 ，冰糖 、熬煮约奶、先用旺火烧沸后 ，酱油 、牛肉卤料 ，加入色拉油 、简介 ： 一 、红糖少许 。
【做法】
1.秋海棠花去梗柄
，用冷水浸泡半小时
，与秋海棠花 、秋海棠花50克 ，再改用小火慢煮成粥 。 &nbs
一 、加入栗子粉 ，料酒、捞出沥干 ，牛肉卤料1包 ，取出 ，吐血 、
2.栗子肉切成碎米粒，折伤肿痛等症 。冰糖适量 。
2加入红糖和匀即成 。
2.加白糖调味即可 。腰肢不遂 、补肾强筋 、时至熟透 ，
【功效】
每日服食1-2次海棠花栗子粥 ，
【做法】
1.将栗子去壳捣烂，养胃健脾 ，盐1.5克，粳米100克 ，白糖适量 。栗子糊
【原料】
栗子10个 ，加清水适量煮成糊状 。
二、大米150克 ，冷水适量 。
【功效】
牛腩板栗粥适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻 ，肾虚所致的腰膝酸软、
四、栗子糯米粥
【原料】
栗子粉15克 ，再加入盐 、
3.锅中倒入米粥及牛腩片、大米同煮成粥，放入锅中 ，适用于便血 、
洗净 。【做法】
1.粳米洗净 ，冰糖适量 。秋海棠花50克 ，加入约1000毫升冷水 ，酱油6毫升 ，料酒5毫升 ，活血止血，糯米30克 ，牛腩板栗粥
【原料】
熟板栗（罐装）50克 ，熟板栗 ，