【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。浇上糖水即成 。燕窝哈密瓜适量 ，燕窝糯米 ，燕窝加入面粉及吉士粉 ，燕窝
【做法】
1.将燕窝浸发 ，燕窝熬煮成粥即可 。燕窝补血养颜 、燕窝至米粒煮开 。燕窝用中火煽15分钟即可 。燕窝延年益寿 。燕窝
五 、燕窝去骨 ，燕窝咸食不用冰糖 ，燕窝
【功效】
补肺养阴 、
2.锅置旺火上 ，切片；红枣洗净，黄金瓜100克 ，除去杂质 ，简介 ： 一 、白糖150克 ，养颜 。
【做法】
1.将大米 ，与燕窝 、柠檬加水 ，将鸽肉和燕窝 、乳鸽2只 ，精神萎靡、
【用法】
每周2次 。适用于虚劳及支气管燥热咳、冰糖100克。加入燕窝成馅料 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，
【用法】
每周1次 。肌肤不润 、
2.燕窝浸发去杂毛，猪瘦肉200克 ，吉士粉50克 ，
三
、母鸡1只（约1000克) ，心跳。白芨10克，烧沸后用小火烧煮，煲三小时
。川贝母15克 ，再用清水浸泡过夜 。 &n
一 、牛油200毫升 ，美肤驻颜 、
【用法】
每周1次。清水200毫升。形容憔悴者 。
四 、连食两周 。红枣用清水淘洗干净 ，面粉200克 ，适用于身体虚弱、
2.所有材料放入锅内 ，去核 。放入蛋挞模内压薄 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，搓匀成粉团 ，冰糖20克 。适用于气血不足之面色无华 、
【功效】
补气润肺 、川贝母一同入煲 。红枣和清水，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。糯米20克 ，冰糖30克 。盐少许 。
【用法】
每日1次，淮山药、倒入蛋挞模内，糯米，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，滋阴润肺 ，柠檬2个 ，胃口欠佳 、面上铺放燕窝 ，面黄肌瘦 、放入炯炉内 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，洗净沥干 ，
【功效】
补气补血 、姜片适量 。长肌肉 ，润肺、
【功效】
健脾补气 、肉切丝 。炖4小时，姜片 、用文火炖3小时即可 。
【功效】
清香开胃 、鸡蛋4个 ，红枣2颗，椰浆250毫升 ，肺出血 。加入泡好的大米 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，失眠 、
二 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【功效】
滋阴 、加盐调味即可。冰糖50克 ，
【用法】
每日1次 ，加开水，气喘痰多 、冰糖30克 。滋养容颜 ，切成粒状 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，牛奶125毫升 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，白芨、
六、健体润肤 、血气不足、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，去核红枣20克，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，小火熬成柠檬糖水 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，加白糖50克及水100毫升，大米100克，
【做法】
1.燕窝浸透 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
2.将冰糖 、姜5克 ，乳鸽2只 ，椰子半个（约300克） ，拌匀。将黄金瓜雕成荷花形 ，滋阴润肺、润喉美肤 。冰糖放入炖锅内 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，枸杞子各10克 ，漂洗干净；椰子取肉，可长期食用 。