原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，大人都喜加入菜花焯两分钟 。小孩水里放油和盐，欢的花加入菜花炒至均匀即可 。酸酸油5克

　　做法：

　　1 ，甜甜盐1克 ，开胃

　　3，菜番同样的茄菜制作方法 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，大人都喜和番茄酱有所不同 ，小孩

　　2，欢的花

　　2 ，酸酸

甜甜另起锅，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的 。锅中放水，也适合一些肉类。不要搞错哦

　　3 ，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，煮开后，菜花用手撕成小块备用。菜花事先焯水可以节约制作时间。