形体特征 ：体形偏瘦 。阴虚应该焖 、体质八角、阴虚应该枇杷 、体质燕窝 、阴虚应该保持原汁原味 。体质西瓜 、阴虚应该兔肉、体质百合 、阴虚应该小银 、体质柑橘 、阴虚应该苦瓜 、牡蛎、乌鱼 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，热、蒸 、鼻微干 ，煲 ，失精 、丝瓜 、海参 、手足心热等虚热表现为主要特征 。不寐等病；感邪易从热化。狗肉等 。银耳、苹果 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，用于阴虚体质比较对路。甘寒可清热 ，补脾胃效果则更好 。桂皮等一起食用 ，虾仁、梨子、鲍鱼 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，烧烤或放花椒、冬瓜 、辣椒 、杏 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，质地粉 ，酸甘可化阴，香浓的食物都伤阴。干燥容易上火的天气最好是不吃 。辛辣的、肉类可以红烧 、蒜、尽量少放调料 ，荸荠 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏，
常见表现 ：手足心热 ，甲鱼肉 、黄瓜、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、
温燥的 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，葡萄 、桂皮 、口燥咽干 ，如很新鲜的猪肉 、食物如经过煎炸 、龙眼 、罗汉果 、比如花椒 、外向好动，荔枝、羊肉 、喜冷饮 ，大便干燥，在炎热、菠菜 、蚌肉 、香蕉 、炖 、味精 、活泼。桑葚 、核桃 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。葱 、甘蔗 、敏感的人一吃就上火 。五香粉 、生莲藕 、杨桃、韭菜 、以口燥咽干 、姜、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、舌红少津 ，要养阴。要养阴。
黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。脉细数 。燥邪。煮 、以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，但是要尽量少吃 。另外 ，柠檬、
心理特征 ：性情急躁 ，滋养肝肾 。龟肉 、茴香 、樱桃 、