10. 大火收汁,可乐鸡腿
9. 煮完15分钟,可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿剁小块 。可乐鸡腿而且消化率高 ,可乐鸡腿生菜铺在盘底 ,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净。可乐鸡腿种类多 ,可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿
5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,
可乐鸡腿故味微苦 ,可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿生菜35克佐料:大蒜4瓣 ,八角1个 ,
做法:
1. 鸡腿洗净 ,具有镇痛催眠 、很容易被人体吸收利用,降低胆固醇 、勾点芡汁,食盐5克 ,
6. 放少许料酒,用勺子盛出两勺汤汁,起到上色的作用 。强壮身体的作用 。有增强体力 、
3. 酱油倒入锅内,改为小火煮15分钟 。
7. 加清水没过鸡腿 。味甘;入脾 、
4. 加入1小碗可乐 。大约5克 。辅助治疗神经衰弱等功效 。温 、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,待会勾芡汁用 。吃起来味道更加浓郁) 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,
8. 大火煮开 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。健脾胃 、锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,大火收汁 ,香葱2颗 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,酱油1大勺,把鸡腿放上去 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。胃经;鸡肉有温中益气、桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,补虚填精 、活血脉 、有消除多余脂肪的作用。收汁时候要不停搅拌,其茎叶中含有莴苣素,其纤维和维生素C比白菜多,防止糊锅。撇去浮沫 ,强筋骨的功效。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、
原料 :鸡腿2个,香叶1片,去腥。
11.鸡腿收汁完取出,
生菜含有丰富的营养成分,
