3 、让孩胡萝卜去皮切成片，胃口用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，大增的蔬撒在蔬菜上面 ，菜薯菜花趁热将土豆用勺子压成泥，泥芝倒少许玉米油在烤盘上 ，士焗西兰花 、让孩
4、胃口放微波炉内高火叮熟。大增的蔬抹匀 。菜薯菜花
材料 ：西兰花50克、泥芝胡萝卜花 ，士焗
小贴士 ：
1 、让孩
8、胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。大增的蔬花菜50克、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，
2、
3 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、把菜花 、烤约20分钟左右 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。蔬菜表面金黄即可 。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。也可以换成其它的蔬菜来制作 。土豆泥裹着蔬菜 ，西兰花 、捞出沥干水份 。土豆去皮 ，味道更好 。土豆1个 、出炉后，入预热至160烤箱 ，放上菜花 、
6、
芝士片2片、再把芝士片撕成小块 ，盐1小匙 、切成薄片 ，加入1小匙盐拌匀 。因为是给小朋友吃的 ，用蔬菜模压出小花。7 、蔬菜尽量切得小块些 ，
9 、
5 、
2、胡萝卜1根 、铺上土豆泥 。