老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。水。解豆薏否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红不要打开盖，米水

　　原料：红豆 、老少

　　2 、皆宜量要比平时煮粥时多些 。解豆薏晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，各一把就可以了 ，老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈，大火烧开后关火，解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红，连续这样三次 ，米水添加适量清水 ，放置一个小时。薏米、

　　做法 ：

　　1 、将红豆和薏米放入锅中，

　　2、然后再开大火烧开 ，再关火 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。

　　温馨小提示：

　　1、