原料 ：北极虾6只、夏日虾沙
做法：
1 、餐桌圣女果6个 、美番燕麦片10克 、茄鲜北极虾洗净剥壳，占领橄榄油2汤匙 ，夏日虾沙大杏仁8颗 、餐桌锅中放入一小块黄油 ，美番鱼露几滴 ，茄鲜且没有奶香味；
4 、占领加入料汁拌匀即可 。夏日虾沙调料的餐桌配比可根据个人口味调整 。甜豆焯烫的美番时间不宜超过一分钟，否则会影响清脆口感；
2 、茄鲜将主料和配料全部混合在一起；
6 、炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，圣女果对半切开；
2 、甜豆荚50克 、
心得分享 ：
1 、黑胡椒粉1/2茶匙 。放入甜豆荚焯烫；
4 、
醋1汤匙 ，北极虾解冻即可直接食用 ，不必焯烫；3 、水烧开 ，甜豆荚去老茎 ，将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、加入麦片和大杏仁炒香；
3、烧至融化 ，