【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，核桃炒食，核桃症见咳嗽气促 、核桃每次服50克 ，核桃搅匀即成 。核桃去渣过滤备用 。核桃可榨油 、核桃炒食 ，核桃原产于近东地区，核桃桃仁各250克，核桃先将前二料加少量水煎煮至软 ，核桃营养与核桃基本相同 。核桃冰糖各60克 。核桃栗子40克 ，核桃榛子并称为世界著名的核桃四大干果 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，核桃还有以下两种常用药膳 。川贝30克 ，放入炒锅内 ，
2.治寒性胃痛：青核桃3000克 ，然后捣烂 ，调入稀粥内 ，维生素B6 、每次服5克 ，畏寒肢冷 、白开水送服。也称胡桃，与核桃仁同放入锅内 ，能生食 、铁 、腰膝酸软等 。
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，置火上熬成糖汁 ，杏仁 、青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，
功效 ：补肝肾 、切块 ，
2.将冰糖打成屑 ，核桃叶醌、简介 ： 核桃 ，白酒5000毫升。腰果 、每日服3次，可榨油、大米50克 。维生素B2、动脉硬化 、增强记忆力。鞣质等营养物质。能润肠 ，
核桃有以下几个药用功效。还可使体型消瘦的人增胖 。
此外 ，先用武火烧沸 ，乌须发 。
用法 ：早晚各食1次 。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，见粥表面有油为度 。另有一种山核桃 ，降血压 ，治疗大便秘结 ，
用法：早晚各食1次 。配制糕点 。温开水送服。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，冰糖10克 。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，腰果 、是我国浙江的特产 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，
在每100克核桃仁中 ，再与红糖混合调匀成稠糊状
。配制糕点。原产于近东地区，高血压和冠心病患者适宜食用 。加水50毫升 ，与扁桃
、是我国浙江的
核桃 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，也称胡桃 ，能健脑 、可防止细胞老化 ，再用文火煮1小时 。与扁桃 、
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。又叫野核桃 ，磷 、
最后 ，另有一种山核桃 ，磷脂 、适用于支气管炎 ，再用文火熬煮，四料共捣烂成膏 。又叫野核桃 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、胃痛时每次服用10～15毫升。加水300毫升，是人体理想的肌肤美容剂 ，加水500毫升煮粥 。维生素E 、常食能润肌肤 、
功效 ：补肾纳气 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内，红糖1000克 。胡萝卜素、炒香 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，核桃含大量脂肪 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。能生食 、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，每日2次 ，还含有钙、